“Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible“
Antoine de Saint Exupery
L’hypnose en bref
L’hypnose ericksonienne est une approche d’accompagnement qui s’appuie sur un état naturel de conscience modifiée, entre veille et détente profonde. Cet état permet de mobiliser les ressources inconscientes afin de favoriser des changements positifs et durables.
Contrairement aux idées reçues, la personne reste consciente, présente et actrice tout au long de la séance d’hypnose. Il ne s’agit ni de sommeil ni de perte de contrôle. L’hypnose permet d’accompagner différentes problématiques telles que le stress, l’anxiété, les blocages émotionnels, le manque de confiance en soi ou encore les périodes de transition de vie, dans le respect du rythme et de la singularité de chacun.
Pourquoi et quand venir me consulter ?
L’Hypnose est un outil polyvalent qui peut-être utilisé dans de nombreuses situations.
Si son efficacité est plus connue dans l’arrêt du tabac, des addictions ou le traitement des phobies, l’hypnose peut aussi être efficace lorsque l’on souhaite changer un comportement, une habitude ou une émotion face à un événement ou une situation, dans la recherche d’un bien-être émotionnel et mental, la gestion de la douleur, l’atteinte d’objectifs professionnels, personnels, etc…
EN AUCUN CAS, L’HYPNOSE NE SAURAIT SE SUBSTITUER À UN TRAITEMENT OU À UNE CONSULTATION MÉDICALE
Elle peut cependant venir en complément d’une ou plusieurs autres démarches thérapeutiques
Vous pouvez me contacter pour tout type d’accompagnement
Pour toute problématique nécessitant un suivi médical et/ou psychologique, l’accompagnement par l’hypnose peut se faire en parallèle, en accord avec les professionnels de santé
EXEMPLES DE PROBLÉMATIQUES
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Quelques questions récurrentes sur l’hypnose
Non.
Pendant une séance d’hypnose, vous restez conscient.e et maître de vous-même.
Aucune action ne peut vous être imposée contre votre volonté.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique a pour objectif d’accompagner un changement, d’apaiser une difficulté en mobilisant vos ressources intérieures.
La personne reste actrice de la séance et travaille sur des objectifs qu’elle a elle-même choisis.
Est‑ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
Oui, à des degrés différents.
L’hypnose repose sur un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour sans même nous en rendre compte : lorsque nous sommes absorbés par un film, concentrés sur une activité, ou perdus dans nos pensées en conduisant, nous entrons spontanément dans une forme de transe légère, caractérisée par une attention focalisée et une diminution des distractions extérieures. C’est ce même type d’état qui est utilisé, de façon dirigée, en hypnose thérapeutique.
La réceptivité à l’hypnose varie d’une personne à l’autre :
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Environ 10 % à 15 % des personnes sont considérées comme fortement réceptives à l’hypnose, c’est‑à‑dire qu’elles entrent facilement dans une transe profonde et répondent rapidement aux suggestions standard.
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La majorité de la population (environ 70 % à 80 %) est modérément réceptif à l’hypnose et peut tout à fait bénéficier de séances d’hypnose adaptées.
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Une petite proportion répond moins aux inductions classiques, on parle alors de résistance.
Quelque soit votre réceptivité, mon accompagnement s’adapte à votre singularité et à vos besoins.
L’hypnose est un travail d’équipe. Votre engagement et votre motivation sont indispensables à la réussite de votre accompagnement
La première rencontre est avant tout un temps d’échange et d’écoute approfondie.
Elle me permet de comprendre votre demande, votre histoire, votre fonctionnement et ce qui vous amène aujourd’hui.
Nous prenons le temps d’explorer votre objectif, vos attentes, mais aussi le contexte dans lequel votre difficulté s’inscrit. Cet entretien constitue une base essentielle : il me permet de recueillir les éléments nécessaires pour construire un accompagnement cohérent et personnalisé.
À partir de ce que vous partagez, j’élabore ensuite une ou plusieurs séance.s sur mesure, adaptée.s à votre rythme, à votre sensibilité et à votre problématique.
Chaque accompagnement est ainsi ajusté et pensé spécifiquement pour vous, afin de respecter votre singularité et de favoriser un travail durable et en profondeur, dans une recherche constante de justesse et d’efficacité.
Visitez cette page qui détaille les tarifs et moyens de paiement que j’accepte au sein de mon cabinet.
L’hypnose s’adresse aux adultes, adolescents* et enfants* qui ressentent le besoin d’être accompagnés face à une difficulté ou dans une démarche d’évolution personnelle.
L’hypnose est un outil d’accompagnement qui peut aider à travailler sur de nombreuses problématiques liées au bien-être, aux émotions et aux habitudes.
L’hypnose permet de mobiliser vos ressources intérieures et d’accompagner le changement de manière douce, progressive et durable.
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à la situation, à l’âge et aux besoins spécifiques de la personne.
Elle ne remplace aucunement un suivi médical ou psychologique, mais peut être un complément efficace.
* Les séances pour les enfants et les adolescents n’ont lieu qu’avec l’accord écrit des deux parents ou du/des représentants légaux et en présence d’au moins l’un d’entre eux.
